Бір оқылмаған хабарлама, құрғақ жауап берген «ок» немесе бөтен суретке қойылған лайк көңіл-күйді бір сәтте бұза алады. Zakon.kz ақпарат құралы 2026 жылғы 11 қарашада жариялаған сараптамада психолог Альмира Токмагамбетова мессенджердегі жазысу махаббатты нығайта ма, әлже жақындықтың иллюзиясын құра ма деген сұраққа жауап берді.
Қазір адамдар тәулік бойы байланыста: хабарлама жолдайды, сурет бөліседі, дауыстық жазба қалдырады, жауап күтеді. Бірде бірнеше жол хабарлама бүкіл күнді жақсартса, бірде бір құрғақ «ок» қатынастан күдіктендіреді. Психологтың пікірінше, мәселе хабарламаның өзінде емес, адамның оған қандай мағына беруінде жатыр.
Жазысу жақындықтың иллюзиясын құра ала ма
Альмира Токмагамбетованың түсіндіруінше, адамдар сағаттап жанама сырларын бөлісіп, қорқыныштарын айтып, сонымен қатар шын мәнінде эмоционалды тұрғыда бөтен болып қала береді. Мұның себебі, қауіпсіз қашықтық жасырын сенімділік тудырады.
«Жазысуда біз жабысқақтық пен эмоционалды байланыс сезімін бастан кешіруіміз мүмкін. Бірақ көбіне өз проекцияларымызды әңгімелесушіге жүктеп, оның жауаптарын өз ішкі күйімізге қарай түсіндіреміз», деді психолог Zakon.kz-ге берген сұхбатында.
Адам жазысуда әңгімелесушіні идеализациялайды, оған қалаған қасиеттерін таңып, өзі қалайтын қарым-қатынасты елестетеді. Шын жақындық бұған қарағанда күрделірек: ол характер айырмашылықтарын, әдеттер мен күтпеген жағдайларды көтере алу қабілетін талап етеді. Жазысу бұл сәттерді жұмсартады, ал көзбе көз кездесу көбіне үмітсіздікке ұшыратады.
Бір оқылмаған хабарлама көңілді неге бұзады
«Түсіндім» деген құрғақ жауап суық сезіледі, жауап болмауы елемеу ретінде қабылданады. Психологтың айтуынша, хабарламада интонация, бет әлпеті, ым-ишара жоқ, сондықтан адам эмоцияларды өзі құрастырады.
«Құрғақ «ок» немесе оқылмаған хабарлама өзіңе деген қатынас ретінде қабылданады. Адам қорғаушылық сезімін бастан кешіреді: ол маған маңызды емес, мені жақсы көрмейді деп ойлайды. Кейде адам серіктесіне балалық шақта ата-анасымен қалыптасқан сезімдер мен күтулерді жүктейді», деп түсіндірді Токмагамбетова.
Белгісіздік үрейді күшейтеді, ал жай әңгімелесу барысында бұл сұрақ бірнеше минутта айқындалып қалатын еді.
Махаббат бірнеше сөзден бұзыла ма?
Психологтың пікірінше, махаббат бір дұрыс түсінбеген хабарламадан сирек бұзылады. Жазысу бұрыннан бар мәселелерді ашады, себеп болмайды.
«Біз хабарламада жолдаушының көңіл-күйін жеткізетін дауыс ырғағын естімейміз. Адам сөздерді өз күйі мен өткен тәжірибесіне қарай түсіндіреді. Нәтижесінде реакция жазылған сөзге емес, адамның өзі берілген мағынаға пайда болады», деді сарапшы.
Дегенмен, қатынаста үнемі құнсыздандыру, қорлау немесе салғырттық болса, тіпті қысқа «ок» соңғы тамшыға айналуы мүмкін. Мәселе хабарламада емес, жинақталған эмоционалдық араздықта.
Байланыста болу тілегі тәуелділікке қашан айналады
«Неге жауап бермейсің?», «Онлайн болсаң да жазбадың», «Қазір кіммен сөйлесіп жүрсің?» деген сұрақтар үнемі қайталанса, жазысу қарым-қатынас тәсілінен махаббатты дәлелдеу механизміне айналады.
«Мұндай үлгі бірігу механизміне тән: адам өзін серіктесінен бөлек көрмейді. Оған махаббат пен адалдықтың үнемі расталуы қажет. Мұндай жағдайда мен терапияға жүгінуді немесе өзіме сұрақ қоюды ұсынамын: маған серіктестің үнемі қатысуы неге қажет?», деді Токмагамбетова.
Жауап күту, онлайн мәртебені тексеру және бірнеше минуттық үндемеу салдарынан туатын үрей адамның эмоционалдық тепе-теңдігі басқа біреудің мінез-құлқына тым тәуелді болып қалғанын көрсетуі мүмкін. Байланысқа деген қажеттілік өзі тәуелділік емес; мәселе қатынастың болмауы қаншалықты кедергі келтіретінінде.
Лайктар, өшірілген хабарламалар және жасырын чаттар нені білдіреді
Кейбіреулер серіктесінің телефонын тексереді, құпиясөздерін талап етеді, лайктар мен жазылымдарды қадағалайды. Психологтың ескертуінше, мұндай тексерістердің артында сенімсіздік, қорқыныш және бақылауға деген қажеттілік тұрады.
«Олар уақытша үрейді басады, бірақ кейін үрей қайта оралады. Қарым-қатынастың берік болуы лайк қоюыңыз бен құпиясөз білуіңізге емес, сенуге, жеке шекараны адалдық пен құрметпен ұштастыра алуыңызға байланысты», деді ол.
Жеке кеңістік автоматты түрде құпия немесе опасыздық білдірмейді. Әркімнің өз қарым-қатынас аясы мен жекелік құқығы бар. Егер серіктестің белгілі бір әрекеті күдікті тудырса, оны ашық талқылау керек, бүкіл цифрлық өмірін бақылауға алуға тырыспай.
Жазысуды қарым-қатынастың одақтасына қалай айналдыруға болады
Zakon.kz сараптамасында бірнеше қарапайым ереже келтірілген. Эмоция қызған кезінде қарым-қатынасты ашпау керек; хабарлама реніш тудырса, тынышталуға уақыт беру қажет. Серіктестің ойын оқуға тырыспай, оның нені меңзегенін сұраған дұрыс. Жауап беру жылдамдығын махаббат көрсеткішіне айналдырмау керек, себебі адамның жұмысы, оқуы және өз істері бар.
Күтілетінділерді талқылау маңызды: бір серікте үнемі хабарласу назардың белгісі болса, екіншісі үшін кешкі қоңырау жеткілікті. Жазысуды жанды қарым-қатынастың орнына қоймау керек, кейде маңызды әңгіме жүзбе жүз немесе телефон арқылы өткізген қауіпсіз. Жеке шекараны құрметтеу керек: жақындық тәулік бойы телефон мен аккаунттарға қолжетімділікті талап етпейді. Нақты іс-әрекеттерге назар аударыңыз: қамқорлық пен қолдау хабарламаларда ғана емес, күнделікті өмірде көрінеді.
Жазысу алыста жүрген адамдарға қарым-қатынасты ұстап тұруға көмектеседі. Бірақ ғаламторда танысқан қарым-қатынастардың өз ерекшеліктері бар: Wikipedia энциклопедиясы мұндай байланыстардың көпшілігінде адамдар бір-бірін тек интернет арқылы білетінін атап өтеді. Швеция ғалымдарының зерттеуіне сілтеме жасаған Medical Insider хабарлағандай, нақты өмірдегі жақын достармен белсенді жазысу жақсы өзін-өзі сезінуге байланысты болса, тек интернетте таныған «достармен» жиі қарым-қатынас, әсіресе қыздарда, нашарлауға әкеледі.
Қазақстандағы өзге де сарапшылар осы тақырыпты қозғайды: Tengrinews атап өткендей, әлеуметтік желілер айналда сансыз көп әлеуетті серік бар деген әсерді құрасымен, сонымен бірге ешкімге сенуге болмайды деген сенімді күшейте алады. Алайда интернетте қарым-қатынас жайлы пайымдау бір нәрсе, ал өмірді бөлісуге болатын жанды адамды табу мүлде басқа нәрсе.
Жиі қойылатын сұрақтар
Бір дұрыс түсінбеген хабарлама қатынасты бұза ала ма?
Жоқ, Альмира Токмагамбетованың айтуынша, махаббат бір хабарламадан сирек бұзылады; жазысу бұрыннан бар мәселелерді ашады.
Құрғақ «ок» неге реніш тудырады?
Хабарламада интонация мен эмоция жоқ, сондықтан адам сөзге мағынаны өзі қосады және оны өз күйіне қарай түсіндіреді.
Серіктестің телефонын тексеру дұрыс па?
Психолог мұны қолдамайды: мұндай тексеріс уақытша үрейді басады, бірақ сенімсіздік проблемасын шешпейді.
Жазысуды қалай пайдалы етуге болады?
Эмоция басылғанда жауап беру, күтілетінділерді ашық талқылау және жазысуды жанды қарым-қатынастың орнына қоймау керек.